Dzień dobry :)
Przychodzę dzisiaj do Was z ciekawym poradnikiem dietetycznym pt: Dieta przeciwmigrenowa Tary Spencer.
Miliony ludzi na całym świecie cierpi z powodu migreny.
Przyczyny tego bolesnego schorzenia, wytracają nas z normalnego rytmu życia, kto choć raz cierpiał na migrenę wie o co chodzi.Najgorsze jest to że przyczyny tego schorzenia nie są do końca zbadane.Osoby nim dotknięte wiedzą, że zwykłe leki przeciwbólowe działają tylko czasami a najczęściej są one całkowicie nie skuteczne. Wyniki wielu badań wskazują, że stosowanie zdrowej, zrównoważonej diety, wolnej od produktów migrenogennych, pomaga w zmniejszeniu częstotliwości i intensywności napadów migrenowych. Idąc tym tropem, dyplomowana dietetyczka Tara Spencer,która sama przez 20 lat zmagała się z migreną zwróciła uwagę na swoją codzienną dietę i wyeliminowała z niej pokarmy sprzyjające migrenom.Czego skutkiem było ograniczenie bólów głowy.W książce podzieliła się osobistymi zawodowymi doświadczeniami,
tworząc prosty i łatwy zrealizowania plan poprawy jakości życia.
Dieta przeciwmigrenowa zawiera:
* Analizę przyczyn i objawów choroby.
* Trzydniowy program oczyszczania organizmu.
* Plan posiłków na 28 dni.
* Instrukcję bezpiecznego przywracania do codziennej diety produktów które mogą być czynnikami migrenogennymi.
*Dzienniczek migrenowy do obserwacji czynników wywołujących migrenę.
*Propozycje sprzyjające zdrowiu i aktywności fizycznej.
Takie poradniki znajdziecie w
księgarni internetowej Tania Książka.pl
Tara Spencer- wykwalifikowana zawodowa dietetyczka i trenerka osobista.Jej praca polega na kierowaniu ludzi na dobra ścieżkę ku zdrowiu.Ma doświadczenie w zakresie eliminowania zaburzeń odżywiania.Prowadzenia treningu sportowego i stosowania diety jako naturalnej metody terapii w wielu chorobach.
Książka podzielona jest na 3 rozdziały i podrozdziały:
1. Zrozumieć migrenę
2. Plan batalii
3.Przepisy
*Śniadania, Obiady,Zupy,sałatki i przekąski, desery itd...
Tytuł: Dieta przeciwmigrenowa
Autor: Tara Spencer
Wydawnictwo: Bukowy Las
Rok wydania : 2019
Ilość stron: 320
Cena: 30,84 zł
tworząc prosty i łatwy zrealizowania plan poprawy jakości życia.
Dieta przeciwmigrenowa zawiera:
* Analizę przyczyn i objawów choroby.
* Trzydniowy program oczyszczania organizmu.
* Plan posiłków na 28 dni.
* Instrukcję bezpiecznego przywracania do codziennej diety produktów które mogą być czynnikami migrenogennymi.
*Dzienniczek migrenowy do obserwacji czynników wywołujących migrenę.
*Propozycje sprzyjające zdrowiu i aktywności fizycznej.
Takie poradniki znajdziecie w
księgarni internetowej Tania Książka.pl
Tara Spencer- wykwalifikowana zawodowa dietetyczka i trenerka osobista.Jej praca polega na kierowaniu ludzi na dobra ścieżkę ku zdrowiu.Ma doświadczenie w zakresie eliminowania zaburzeń odżywiania.Prowadzenia treningu sportowego i stosowania diety jako naturalnej metody terapii w wielu chorobach.
Książka podzielona jest na 3 rozdziały i podrozdziały:
1. Zrozumieć migrenę
2. Plan batalii
3.Przepisy
*Śniadania, Obiady,Zupy,sałatki i przekąski, desery itd...
Tytuł: Dieta przeciwmigrenowa
Autor: Tara Spencer
Wydawnictwo: Bukowy Las
Rok wydania : 2019
Ilość stron: 320
Cena: 30,84 zł
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz