Jak jeść słodycze i nie tyć, 100 przepisów na zdrowe słodkości- recenzja

października 07, 2018

Jak jeść słodycze i nie tyć, 100 przepisów na zdrowe słodkości- recenzja

Uwielbiam czytać książki ale od kiedy mam bloga częściej sięgam po te kulinarne które dają mi inspirację do tworzenia pysznych dań, ciast czy deserów. Dzięki księgarni internetowej Tania książka .pl która posiada książki i poradniki, trafiłam na ciekawą książkę

Jessicy Meinhard pt: Jak jeść słodycze i nie tyć. Z racji tego że jestem ogromnym łasuchem a słodycze to moja największa słabość ta książka jest akurat dla mnie :)

Jessica udowodniła, że można jeść słodycze i nie tyć. Autorka opisuje że schudła 17 kg, a dziś motywuje do tego innych.

W książce dzieli się przepisami na zdrowsze wersje ciast, deserów i przekąsek. Tak jak na przykładowym zdjęciu :

Brownie jaglane czy Smak raju na bazie kokosu.

Przepisy mają podaną wersję podstawową,

wegańską, pozbawioną laktozy i glutenu.

Brownie jaglane.

Autorka jest:

absolwentką filologii germańskiej, z zawodu nauczycielką i tłumaczką.W wolnym czasie pasjonatką zdrowego stylu życia.

Przygodę z fit światem rozpoczęła od kiedy trafiła na program Ewy Chodakowskiej i postanowiła na dobre zmienić nawyki żywieniowe.

Książka podzielona jest na kilka rozdziałów:

Torty ciasta i tarty.

Czekolada czekoladki i cukierki.

Batony. Ciastka.

Desery, Śniadania na słodko.

Święta.Walentynki

Tłusty czwartek i Wielkanoc.

Grillowana polenta z lime curd.

Bardzo zainspirowała manie ta książka i postanowiłam tak jak Jessica podjąć wyzwanie i zrezygnować ze słodyczy tych nie zdrowych a zastąpić je zdrowszą wersją.

Czy mi się to uda zobaczymy. Książka jest godna polecenia i zachęcam do jej nabycia.Piękna, kolorowa z mnóstwem ciekawych przepisów (100) z ogólnie dostępnych produktów.