sobota, 9 maja 2015

Sok z pietruszki

    Dzisiaj jak zwykle na szybo bo szkoda dnia :)  
              Zapraszam na  wzmacniający i zdrowy sok z pietruszki .
Zapewne wiecie że pietruszka ma mnóstwo witaminy C nawet więcej niż cytrusy , posiada także dużo żelaza. Natka pietruszki oczyszcza cerę i wzmacnia organizm . Kiedy znalazłam ten przepis w książce Thermomix pomyślałam jak to można wypić , ale sok jest naprawdę pyszny :)


        
Składniki :


4 łyżeczki cukru 
1 obrana cytryna
około 3 szklanek wody żródlanej 
1 pęczek natki pietruszki

Wykonanie :

Do malaksera włożyć cukier i zmielić na puder.
Wlać wodę i chwilę miksować.
Następnie dodać natkę pietruszki i cytrynę i jeszcze raz zmiksować.
Przecedzić przez siteczko .
Ilość cukru możecie dodać według swojego smaku.

Smacznego :)

3 komentarze:

  1. Ja bardzo lubię sok z pietruszki, polecam dobroczynne działanie i świetny smak;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Często robię koktajle z pietruszki: są całkiem smaczne i mega zdrowe :)

    OdpowiedzUsuń