października 07, 2015

Zdrowy kisiel pomarańczowy z siemienia lnianego .

Zapraszam na zdrowy i pyszny kisiel pomarańczowy z siemienia  lnianego , polecany jest szczególnie osobom z dolegliwościami żołądkowymi . Jak wiadomo siemię ma wiele właściwości leczniczych .
Ja użyłam siemienia   mielonego firmy Olejowy Raj
 Jeśli lubicie zdrowo się odżywiać to zapraszam do wypróbowania takiego kisielu :)


                                     Składniki :
                          2 duże soczyste pomarańcze
                          2 kopiaste  łyżki Siemienia lnianego Olejowy Raj  
                          1 łyżka miodu 
                          migdały i dowolne ziarenka do posypania 

                                    Wykonanie :
 Pomarańcze obieramy i filetujemy tak aby nie było białej skórki następnie przekładamy do garnka , dodajemy miód i dusimy aż puści sok .Następnie dobrze miksujemy .
Do gorących pomarańczy dodajemy energicznie mieszając siemię lniane .Mieszamy tak aby nie powstały kluski.
 Gotowy kisiel przekładamy do pucharków , posypujemy migdałami i dowolnymi ziarenkami.       

Pysznie , prosto i zdrowo .

Smacznego :)  
 

6 komentarzy: