października 07, 2018

Jak jeść słodycze i nie tyć, 100 przepisów na zdrowe słodkości- recenzja


Uwielbiam czytać książki ale od kiedy mam bloga częściej sięgam po te kulinarne które dają mi inspirację do tworzenia pysznych dań, ciast czy deserów. Dzięki księgarni internetowej Tania książka .pl która posiada książki i poradniki, trafiłam na ciekawą książkę
Jessicy Meinhard pt: Jak jeść słodycze i nie tyć. Z racji tego że jestem ogromnym łasuchem a słodycze to moja największa słabość ta książka jest akurat dla mnie :)

Jessica udowodniła, że można jeść słodycze i nie tyć. Autorka opisuje że schudła 17 kg, a dziś motywuje do tego innych.
W książce dzieli się przepisami na zdrowsze wersje ciast, deserów i przekąsek. Tak jak na przykładowym zdjęciu :
 Brownie jaglane czy Smak raju na bazie kokosu.
 Przepisy mają podaną wersję podstawową,
 wegańską, pozbawioną laktozy i glutenu.


Brownie jaglane.

Autorka jest:               
absolwentką filologii germańskiej, z zawodu nauczycielką i tłumaczką.W wolnym czasie pasjonatką zdrowego stylu życia.
Przygodę z fit światem rozpoczęła od kiedy trafiła na program Ewy Chodakowskiej i postanowiła na dobre zmienić nawyki żywieniowe. 


Książka podzielona jest na kilka rozdziałów:
Torty ciasta i tarty.
Czekolada czekoladki i cukierki.
Batony. Ciastka.
Desery, Śniadania na słodko.
Święta.Walentynki
Tłusty czwartek i Wielkanoc.


Grillowana polenta z lime curd.

Bardzo zainspirowała manie ta książka i postanowiłam tak jak Jessica podjąć wyzwanie i zrezygnować ze słodyczy tych nie zdrowych a zastąpić je zdrowszą wersją.
Czy mi się to uda zobaczymy. Książka jest godna polecenia i zachęcam do jej nabycia.Piękna, kolorowa z mnóstwem ciekawych przepisów (100)  z ogólnie dostępnych produktów.



Rozgrzewający korzenny kisiel pomarańczowy. 
Idealny na zimowe dni.

Jak jeść słodycze i nie tyć
Autor: Jessica Meinhard
Redakcja: Agnieszka Trzebska-Cwalina
Wydawnictwo Pascal 
Oprawa miękka
256 strony
Rok wydania 2018
cena : 33,67zł




4 komentarze:

  1. Bardzo fajna książka :) Chętnie po nią sięgnę :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Te wszystkie zdjęcia wyglądają tak pysznie :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Chętnie zapoznam się z książką. Piękne zdjęcia :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Fajna propozycja na prezent :) Świetne zdjęcia słodyczy.

    OdpowiedzUsuń

Etykiety

Akcje kulinarne na Durszlaku (10) AQUAPHOR- recenzja (1) Babeczki na słono (3) Babki i Babeczki (36) Bee.pl (1) Bigos (1) Błyskawiczny Piątek (21) BOGUCICE (77) Bonduelle (17) Brześć (10) Bułeczki na słodko (28) Bułeczki na słono (19) Ciasta (175) Ciasta bez pieczenia (3) Ciasta upieczone z moich przepisów przez czytelniczki bloga . (1) Ciasta z owocami (59) Ciasta z wiśniami (4) Ciasteczka (109) cukr (1) Cukry Nyskie (16) Cykoria. (10) Dania na kolację lub śniadanie (80) Dania obiadowe (243) Desery (24) Dodatki do ciast (1) Domowa wędlina (7) Domowe pieczywo (13) Duda (7) Dżemy (2) Eco Blik (3) FolWark (33) Frisco (4) Galeo (9) Galeria Cuda Świata (2) Gjuwecz (2) Gołąbki (4) Graciarnia Pana Grzegorza (1) Helio (28) Intergalaktyczne gotowanie (1) KONESSO- RECENZJA (1) Konkurs (2) Lidl (4) Liebster Blog Award 2015 (1) M'cVities (1) MAKARONY POLSKIE (4) Mamut (9) Mąka z Młyna w Szadku (12) MICHI (3) mieso (3) Mięso (52) Młyny Stoisław (26) Moje decoupage (1) Moje przepisy wyróżnione na Mikserze Kulinarnym (1) Moje robótki (1) muffinki (3) Nagrody (1) Napoje (7) Ogródek dziadunia (13) Oleje smakowe (1) Olejowy Raj (9) ORZECH (39) PapilArt (12) Pasty (6) Pasztety i wędliny (2) Pączki (2) Piątnica (11) Placki (10) POLO-market (2) Potrawy z grilla (3) PRIMAVIKA (7) Proeco Polska (13) Propozycja Sylwestrowa (1) Propozycja świątecznych ciast (2) Przekąski (4) Przepisy z truskawkami (5) Przetwory (19) Przyprawy (1) Przystawki (24) Przystawki Sylwestrowe (2) Radix Bis (18) Raw and Happy (1) Recenzje (3) Rolnik (3) Sałatki (44) Semco (1) Serniki i ciasta ze serem (40) Sery Korycińskie (5) Skworcu (27) Spichlerz Rusiecki (2) Społem Kielce (5) Super Krówka (2) Surówki (12) Swojska Piwniczka (3) Syropy lecznicze. (1) Święta (29) Tania książka.pl -recenzje (9) TarkaiMiarka. (1) Tarty na słodko (1) Tarty na słono (2) Testowanie Cenos (23) Testowanie Eco Blik (9) Testowanie Eterno (21) Testowanie Hańderek (11) Testowanie Incola (11) Testowanie Jamar (9) Testowanie Melvit (5) Testowanie Młynomag (25) Testowanie Pamapol (4) Testowanie Parczew (3) Testowanie Plenus (15) Testowanie PopCrop (1) Testowanie produktów Becla (7) Testowanie Roleski (16) Testowanie Sempre (4) Tłusty czwartek (1) Torty i torciki (16) Tovago (5) Tradismak (5) Tradycyjne Jadło (12) Vanille Mynte (1) Walentynki z Orzech (3) Wielkanoc (41) Wielkanoc - świąteczna propozycja na słodko (2) WSPÓŁPRACA (1) Zapiekanki (17) ZIARENKOWO (21) Zupy (29) Życzenia (2)
Copyright © 2016 Gotuj i piecz z Joanną , Blogger