października 07, 2018

Jak jeść słodycze i nie tyć, 100 przepisów na zdrowe słodkości- recenzja


Uwielbiam czytać książki ale od kiedy mam bloga częściej sięgam po te kulinarne które dają mi inspirację do tworzenia pysznych dań, ciast czy deserów. Dzięki księgarni internetowej Tania książka .pl która posiada książki i poradniki, trafiłam na ciekawą książkę
Jessicy Meinhard pt: Jak jeść słodycze i nie tyć. Z racji tego że jestem ogromnym łasuchem a słodycze to moja największa słabość ta książka jest akurat dla mnie :)

Jessica udowodniła, że można jeść słodycze i nie tyć. Autorka opisuje że schudła 17 kg, a dziś motywuje do tego innych.
W książce dzieli się przepisami na zdrowsze wersje ciast, deserów i przekąsek. Tak jak na przykładowym zdjęciu :
 Brownie jaglane czy Smak raju na bazie kokosu.
 Przepisy mają podaną wersję podstawową,
 wegańską, pozbawioną laktozy i glutenu.


Brownie jaglane.

Autorka jest:               
absolwentką filologii germańskiej, z zawodu nauczycielką i tłumaczką.W wolnym czasie pasjonatką zdrowego stylu życia.
Przygodę z fit światem rozpoczęła od kiedy trafiła na program Ewy Chodakowskiej i postanowiła na dobre zmienić nawyki żywieniowe. 


Książka podzielona jest na kilka rozdziałów:
Torty ciasta i tarty.
Czekolada czekoladki i cukierki.
Batony. Ciastka.
Desery, Śniadania na słodko.
Święta.Walentynki
Tłusty czwartek i Wielkanoc.


Grillowana polenta z lime curd.

Bardzo zainspirowała manie ta książka i postanowiłam tak jak Jessica podjąć wyzwanie i zrezygnować ze słodyczy tych nie zdrowych a zastąpić je zdrowszą wersją.
Czy mi się to uda zobaczymy. Książka jest godna polecenia i zachęcam do jej nabycia.Piękna, kolorowa z mnóstwem ciekawych przepisów (100)  z ogólnie dostępnych produktów.



Rozgrzewający korzenny kisiel pomarańczowy. 
Idealny na zimowe dni.

Jak jeść słodycze i nie tyć
Autor: Jessica Meinhard
Redakcja: Agnieszka Trzebska-Cwalina
Wydawnictwo Pascal 
Oprawa miękka
256 strony
Rok wydania 2018
cena : 33,67zł




4 komentarze:

  1. Bardzo fajna książka :) Chętnie po nią sięgnę :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Te wszystkie zdjęcia wyglądają tak pysznie :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Chętnie zapoznam się z książką. Piękne zdjęcia :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Fajna propozycja na prezent :) Świetne zdjęcia słodyczy.

    OdpowiedzUsuń

Copyright © 2016 Gotuj i piecz z Joanną , Blogger