Shake kokosowo-czekoladowy

Witajcie :)

U nas zima nie odpuszcza, znowu pada śnieg i jest zimno. Na poprawę humoru zostawiam Wam pysznego shake z mleka kokosowego i nutelli, po prostu pycha.Można dodać go do kawy zamiast mleka, mi bardzo smakuje takie połączenie :)

Dwa składniki a taki pyszny deser :)

Napój ten jest niezwykle cenny i zawiera szereg prozdrowotnych właściwości, dlatego powinien na stałe zagościć w naszej kuchni. Mleczko bogate jest w witaminy B2, B6, kwas foliowy oraz składniki mineralne, jak: magnez, potas, selen, miedź, mangan, cynk, żelazo. Kokos zawiera więcej potasu niż powszechnie uważany za jego skarbnicę – banan. Jest tez doskonałym źródłem elektrolitów i nawadnia organizm, chroniąc przed odwodnieniem. Kokos w niemal 90% składa się z tłuszczów nasyconych, które łatwo ulegają procesowi spalania, dzięki temu nie są transportowane do komórek tłuszczowych w organizmie.

Do licznych jego prozdrowotnych właściwości należy zaliczyć: regulowanie gospodarki wodno – elektrolitowej; poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci; dodaje energii; wspomaga wątrobę; zmniejsza ryzyko chorób serca; pomaga zapobiegać osteoporozie; reguluje poziom cholesterolu; wspomaga metabolizm; działa przeciwgrzybiczo, wspiera układ pokarmowy; reguluje poziom cukru we krwi; zapobiega rozwojowi próchnicy.

Zapraszam do wypróbowania :)

Składniki :

400 ml mleka kokosowego Radix-Bis

2 łyżki nutelli

Wykonanie :

Mleko kokosowe dobrze mieszamy, następnie przelewamy do wysokiego wąskiego naczynia i ubijamy na sztywno jak bitą śmietanę, mi najszybciej ubija się blenderem z końcówką do rozdrabniania, gdy śmietana zgęstnieje dodajemy nutellę i jeszcze chwile ubijamy. Przelewamy do szklanki lub pucharków.

Wyśmienicie smakuje z kawą zamiast mleka.

Życzę smacznego :)